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Ruf des Ruderns

Rudern ist eine angesehene Sportart und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Das positive Image in der breiten Bevölkerung steht im Zusammenhang mit der Komplexität und Vielseitigkeit des Sports.

Die meisten Mitglieder deines Fitnessstudios haben bereits ihre Erfahrung am Rudergerät gemacht. Vielen vergeht allerdings schnell die Lust, da ihnen das Training zu monoton ist und kein bzw. ein zu geringer Trainingsfortschritt erzielt wird.

FlowRow sorgt für eine abwechslungsreiche Trainingsatmosphäre und bringt den Trainingsfortschritt auf eine neue Stufe.

FlowRow-Choreografie

Die FlowRow-Choreographie wurde für ein schnelles und müheloses Erlernen des Ruderns entwickelt. Schon nach einer Stunde entdecken deine Kundinnen und Kunden den Spaß am Rudern. Jedes FlowRow-Programm besteht aus 6 Blöcken:

1. Aufwärmen
2. Core Strength
3. Koordinierung
4. Flow
5. Dynamik
6. Cooldown und Dehnung

Alle drei Monate erhältst du eine komplett neue FlowRow-Choreografie mit neuer Musik und neuen Übungen.

Neue Gruppenfitness-Teilnehmer

FlowRow ist ein neues Trainingsprogramm, das sich von den bestehenden Gruppenfitnesskursen unterscheidet. Bereits laufende FlowRow-Kurse haben gezeigt, dass die Teilnehmerzahlen in den Gruppenkursen gestiegen sind.

Auch du wirst neue Mitglieder gewinnen und neue Begeisterung für Gruppenkurse wecken.

Bindung deiner Mitglieder mit FlowRow

FlowRow ist eine großartige Erfahrung für Fitnessbegeisterte, die etwas Neues ausprobieren möchten. Es ist ein Gesamtpaket, das viele Aspekte des Trainings kombiniert und Menschen mit unterschiedlichen Vorlieben anspricht, wie zum Beispiel